NGŨ VỊ

NGỌT – ĐẮNG - CAY – CHUA – MẶN

(NGŨ VỊ)

Tháng 6 năm 2020

Ngọt thiên thần của Vị

Đắng thiên thần của Tim

Chua thiên thần của Gan

Mặn thiên thần của Thận

Cay thiên thần của Phế

Đủ năm vị mỗi ngày

Cay, Mặn, Chua, Đắng, Ngọt

Ngũ vị là thiên thần

Tạng phủ người hòa hợp

Khí huyết ta lưu thông

Tinh thần luôn sảng khoái

Cuộc đời đủ Ngũ Vị

Biết: thực, hư và mình

Thơ và Tâm

                               Thơ và Tâm

Hè 2020 - TP Phủ Lý, Covid 19 đã lui, phố phường lại như xưa

Trà chén 

Ngõ 244 đường Lê Công Thanh - TP. Phủ Lý  - Hà Nam

Thưởng Trà vị thanh tao

                                Nghệ thuật trà người Việt Nam là

Nhất thủy, nhì trà, tam bôi, tứ bình, ngũ quần anh

(Kinh tặng thân hữu đang sinh sống 
tại Mỹ, Anh, Hàn Quốc, Nhật bản)

                      
  Hoạ bài thơ về trà Việt - Anh

Uống Trà - văn hoá một số nước Á Đông

    Uống trà là bản sắc văn hoá truyền thống Á Đông, trà được tôn vinh là “ Quốc ẩm ”.

Trà đạo Nhật Bản

       Năm Thiệu Hy thứ hai thời Nam Tống (năm 1191), có một vị cao tăng người Nhật là Eisai (âm Hán Việt là Vinh Tây) sang Trung Hoa để tham vấn học đạo. Khi trở về nước, ông mang theo một số hạt trà về trồng trong sân chùa. Sau này, ông cũng là người viết cuốn “Khiết Trà Dưỡng Sinh Ký” (Kissa Yojoki), ghi lại mọi chuyện liên quan tới việc uống trà.

Ngủ

A. Khái niệm Ngủ
        Ngủ là một hoạt động mà những cảm giác và vận động tạm thời bị hoãn lại một cách tương đối, cơ thể bất tỉnh hoàn toàn hoặc một phần và sự bất động của gần như hầu hết các cơ bắp. Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp.  Ngủ thế nào cho hợp lý để có sức khỏe tốt là việc cần lưu tâm. 

Trong tục ngữ : "Ăn được, ngủ được là tiên, không ăn, không ngủ mất tiền thêm lo".

B. Giấc ngủ sâu cần các bước sau

1. Nằm theo phương Từ trường của trái đất là Bắc Nam (Người áp huyết thấp đầu quay về Bắc, Người áp huyết cao đầu quay về Nam).

                                
                                                 Từ trường của trái đất

Nước

Nước có công thức hóa học là H2O. 

Trong thiên nhiên nuoc tồn tại thể khí ( mây, hơi nước bay hơi khi đun nước sôi, hơi thở mùa đông), thể lỏng (nước biển, nước mưa, nước sông) thể rắn (nước đá, băng, tuyết). 

Không khí ẩm thường hơi nước có khoảng 1% thể tích.